“Não fiquem preocupados com coisa alguma, mas, em tudo, sejam conhecidos diante de Deus os pedidos de vocês, pela oração e pela súplica, com ações de graças. E a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.” (Filipenses 4.6-7)

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Que pessoa pode estar mais ansiosa e preocupada do que uma que se encontre na prisão? Estar nessa situação e saber que sua igreja tinha problemas, traria mais ansiedade ao coração de Paulo. Também havia a possibilidade de uma morte próxima. Apesar de tudo, Paulo pede aos irmãos e irmãs que se regozijem. Paulo descobriu o segredo de não estar ansioso e quer compartilhar com os irmãos da igreja. Qual é a natureza da ansiedade? O QUE É A ANSIEDADE? É angústia, é incerteza, é aflição, é um mal tão terrível que nos rouba a paz, a alegria, nos torna pessoas tensas e pode causar doenças físicas, afetando o nosso organismo. Produz efeitos físicos bem definidos: dores de cabeça, dores no corpo, úlceras e gastrites. Estes males afetam nosso pensamento, nossa digestão e inclusive nossa coordenação. A deterioração é gradativa. Perspectiva espiritual da ansiedade. A ansiedade é um pensamento ou uma sensação incorreta que se relaciona com as circunstâncias, pessoas e coisas. Se pode considerar como o ladrão mais sofisticado da alegria. Quando fico ansioso, isto significa que estou tendo um tipo de comportamento que desagrada a Deus. Exemplo: Estou com a minha ansiedade expressando falta de fé em Deus, incredulidade, falta de confiança, descrença no poder, é o mesmo que estar dizendo para Deus: “O Senhor não tem poder, o Senhor não cumpre suas promessas, o Senhor não me ama”, e tantas outras loucuras. O que mais pode entristecer a Deus é exatamente isso: nós deixamos de descansar no seu amor, no seu cuidado e começamos a ficar ansiosos.

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COMO SOBREVIVER À ANSIEDADE? O antídoto principal são as súplicas. Suplicar é a atitude correta frente a ansiedade: é levar diante de Deus nossas orações, a ideia fundamental é não se preocupar por qualquer coisa, mas orar por ela (supliciar), não apenas pelas coisas grandes, mas também pelas pequenas. Apresentar nossos pedidos com liberdade e confiança em Deus - (Sl 23.1; 27.14; 37.5; 55.2; Mt 11.28). Reconheça que você nada pode fazer com a sua ansiedade, ou seja, ela não pode resolver os nossos problemas (Mt 6.27). Oração e súplica produz fortaleza mental e emocional. Não significa que o Senhor nos livra dos problemas para sempre. Ele promete paz que excede todo o entendimento. É uma paz que o mundo não proporciona, mas que Jesus dá (Jo 14.27; 16.33). É uma paz que protege o coração, o qual, em determinadas ocasiões atua incorretamente. Protege a mente por inclinar-se à maldade. Isto não significa ausência de problemas. Significa ter confiança completa em Deus. A confiança completa implica que nenhuma circunstância, pessoa ou coisa, pode roubar nossa alegria.

A PAZ MENTAL E A PAZ DE DEUS.  “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o pensamento de vocês.” (v. 8). Segundo Paulo, a paz mental e a paz com Deus, dependem da maneira como se metida e a maneira como se descansa em Deus. A meditação aqui mencionada não é aquela que praticam as religiões orientais. Paulo está dizendo que os cristãos devem organizar, limpar, alimentar seus pensamentos. A meditação deve ser na Palavra de Deus. Como meditar corretamente? Muitos cristãos meditam em coisas erradas: nas coisas da carne (Rm 8.5-8). Quando isso acontece nossos padrões internos tendem a desviar-se, a mente é afetada por ver ocasionalmente. Por isso é preciso ser seletivo no que se vê e lê. Encha sua mente de pensamentos positivos e espirituais, que lhe renovem e transformem. A paz é de Deus e não das pessoas; ela guarda as nossas mentes. Somos controlados pelas nossas mentes, por isso precisamos pedir a Deus que guarde sempre as nossas mentes. Então, o que podemos fazer para curar a mente?

A CONDIÇÃO PARA OBTER PAZ. “O que também aprenderam, receberam e ouviram de mim, e o que viram em mim, isso ponham em prática; e o Deus da paz estará com vocês.” (v. 9). A chave para a obtenção da paz é: fazer as coisas que nos são recomendadas. Paulo conhece o papel de Deus na obtenção da paz. Quais são essas coisas? Pôr em prática: O que aprenderam de Paulo; O que receberam: a Palavra de Deus; O que ouviram: que ele não é perfeito; O que viram: seu modelo, e portanto, devem imita-lo. A alegria no meio da preocupação.

Deus nos fornece a paz necessária para vencer a ansiedade. É o resultado de orar e suplicar e ser agradecido ao Senhor. Sair de uma situação difícil; ficar livre daquilo que o esmaga e lhe tira a coragem de viver é possível através de Jesus Cristo. Para conseguir paz é preciso estar em constante comunhão com o Senhor. Uma pessoa obtém paz quando está a serviço do Senhor. Obtemos paz quando meditamos no Senhor e sua Palavra. Estamos convencidos de que temos a paz do Senhor?